Dove için tazeliğe pedal çevirdik ve muhteşem bir smootihe yaptık :) Canım arkadaşımız ve diyetisyenimiz Zehra'nın tarifini kesinlikle denemelisiniz...
Spordan 1-1,5 saat önce tarifini vereceğimiz smoothie'yi içip spor performansınızı arttırabilirsiniz;
200 ml. az yağlı süt
1 adet yerli muz
1 çay kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı bal
Afiyet olsun :)))))
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder