Bizim güzel arkadaşımız ve diyetisyenimiz Zehra Bora sizlere çok güzel bir tarif veriyor. Yavaş yavaş kışa veda ettiğimiz şu günlerde yaza hazırlık olarak tok tutan bu formülü kesin deneyin :)
6 bardak kaynamış su
1 bardak önceden demlenmiş yeşil çay
1 adet ince dilimli salatalık
3 dilim doğranmış taze zencefil
1 adet kabuğu ile dilimlenmiş limon
1 adet kabuğu ile dilimlenmiş yeşil elma
1 tutam taze nane
5-6 sap taze maydanoz
1 adet çubuk tarçın
İçine 2 yemek kaşğı nar atarak içeceğinizi daha da renkli hale getirebilirsiniz..
Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırıp bir saat dinlendirdikten sonra tüm sürahiyi gün boyunca ara ara içerek bitirin
Dyt. Zehra Bora
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder