Kerem'le Emzirme Serüvenimiz... (Selen)

Emzirme Hikayem...

Akıllı Telefonlarınızdan Fotoğraf Baskı Siparişi Verebileceğiniz Cellograf Sizlerle

Akıllı telefonlar olmadan önce biz ne yapıyorduk hatırlayanınız var mı??? Biz hayal meyal hatırlıyoruz :) Ama kabul edelim ki gerçekten hayatımızı kolaylaştırıyorlar. En büyük kolaylıkta çantamızda taşıdığımız fotoğraf makinelerinin yerini almaları ve çantamızın hafiflemesi ;) tabii bu biraz da kadınlar için geçerli çünkü erkekler makine taşımıyorlardı bile...  Şu an kadın, erkek, çocuk, yaşlı yediden yetmişe herkesin elinde çünkü her anımızı anında çekip saklayabiliyoruz. Üstüne birde sosyal medya da paylaşabiliyoruz.

2 Çocukla Hayat... (Selen)

Zeynep'in Kerem'i ilk görüşünü hiç unutmuyorum. Anlam veremiyordu ama heycanlıydı. Yeni birşey vardı hayatında artık. Ne çok ilgilendi ne de ilgisizdi. Arada bir gelip bakıyordu. Özellikle de emzirince... Büyümüşte küçülmüş tavırlarıyla "Ne güzel değil mi anne?" diyordu O'na bakarak. Bende Zeynep'in her hareketini her tepkisini merakla izliyordum. Çünkü çok korkuyordum kıskanacak, benden uzaklaşacak, bebeği sevmeyecek diye ama O tam tersi tepkiler veriyordu. Ben ve babası da çok mutlu oluyorduk tabii :)

''Güleriz ağlanacak halimize'' =)))

Gelin size bir hikaye anlatayım.Ana karakterler ben ve Mert&Ömer kardeşler.Aslında gerçek bir hikaye ama tasarlanmış bir hikaye.''Bir anne, iki çocuk baş başa alışverişe çıkarsa'' konulu trajikomik bir hikaye:) Ufak detayların birleştirildiği bir hikaye. Hikayeyi neresinden tutsam bilemedim , ama derler ya ''güleriz ağlanacak halimize'' işte budur bizim asıl hikaye :)

Evlere Şenlik İki Çocuklu Hayat :)

Zaman zaman hak vermemek elde değil , ne demiş büyüklerimiz ''tek çocuk tek çocuk, iki çocuk çok çocuk''.Bu yüzden diyorum iki çocuklu,hatta çok çocuklu anneler derneği kuralım.Hatta ve hatta çocuklar arasındaki yaş farkı en az olan anneyi de dernek başkanı yapalım.Bu durumda ikiz annelerine saygılar ve sevgiler :))

Doğum Hikayem ve Ömer

İkinci hamileliğimde haftalar yerine günleri sayıyordum.Heyecan tabiki vardı ama sıcaklar beni benden alıyordu.İlk doğumum sezeryan olduğu için ikincisi de mecburen bu şekilde oldu.Hemen tarih alında 9 Eylül günü Ömer Efendi ile buluşacaktık.

İkinci hamilelik ve ben (Ceren)

İlk hamileliğimde aslında prenses olduğumu malesef ikinci hamileliğimde anladım.Mert'e hamile kaldığımda ne kadar mutluysam Ömer'e hamile kaldığımda kelimenin tam anlamıyla ''drama queen'' ödülünü aldım.

2 Yas Sendromu ve Okuldan gelen ilk Şikayet

İnstagram hesabımızı takip edenler bilirler.Bizde çoğu aile gibi oğlumuzun 2 yaş sendromunu hayretle izledik.2 yaş sendromu ile ilgili eminim bir çok tavsiye, yapılması gerekenler, yapılmaması gerekenler diye yazı okumuşsunuzdur.Bizim evde iki yaş sendromu sinyalleri verildiğinde bende aynı yazıları okudum, fakat daha 23 aylıkken okuldan şikayet gelince bu işi bir uzmana danışalım dedik.

2. Doğum Hikayem (Selen)

Sıra geldi doğum hikayeme değil mi :)

Mert'in Konuşma süreci ''dünaydın'' :)

Gecenlerde bahsetmiştim; sağolsun bir arkadaşımız daha Mert 18 aylıkken ''Aaa bu cocuk neden konuşmuyor'' diyerek beni oldukça panik yaptırmıştı.Üzerine çevremizdeki tamamen iyi niyetli bütün eş dost bana çocuklar ve çocukların konuşma süreci ile ilgili tecrübelerini anlatarak benim içimdeki minicik kurdun kocaman olmasına sebep olmuştu.Selen sağolsun beni sakinleştirmeye çalışsa da biz Mert'le pedagog yollarına düştük.Detaylara geçmeden önce 22 aylık olan Mert'i ve konuşmasını görünce pedagog olmamız tatlı bir dille ''Boşuna gelmişsiniz'' diyerek bizimle dalga geçti.

Mert Efendi'nin tuvalet eğitimi (Vol.3:))

Aslında bu yazının başlığını "Annenin zaferi" olarak degistirmek gerekiyor, çünkü çevremdeki herkesin ''daha yaşı ufak doğumdan sonra başlaman daha doğru olur'' diye ısrarcı
 moral bozmalarına rağmen sonunda ve hatta masallah tuvalet egitimimizi tamamladık.

Mert Efendi'nin tuvalet eğitimi ( vol. 2 :))

Bilen bilir..
Tuvalet eğitimi çocukların hayatındaki en önemli dönemlerden biridir.

Zeynep'le Hamilelik Sürecimiz (Selen)

Benim meleğim Zeynep'im 8 Nisan 2011 doğumlu yani 3 yaşında. İlk hamile kaldığımı öğrendiğimde nedense Zeynep'e ihanet ettiğimi hissettim. İki tarafında ilk torunu düşünün ne kadar ilgi odağı olduğunu :))) Herkes üstüne düşüyo, hediyelere boğuyo, bir dediği iki edilmiyo... Yani dünya onun etrafında dönüyo adeta.

1. Hamileliğimle 2. Hamileliğimin Arasındaki Fark... (Selen)

İkinci hamileliğimi öğrendiğimde ilk işim internetten ne gibi durumlarla karşılaşacağımı araştırmaktı. 2. hamileliklte kilo alımı nasıl olur? Zeynep'i normal doğurduğum için bu bebeği de normal doğurma ihtimalim ne kadar vb. gibi...

Duygu Şenyürek ile Annelik ve Blog Üzerine Röportaj

Duygu Şenyürek hepinizinde bildiği gibi en çok takip edilen, en başarılı moda blogger lardan biri :) Ceren'le birlikte hem kendi işlerinde çok başarılı hem de anne olan kişilerle röportaj yapmaya karar verdiğimizde ilk aklımıza gelen isinlerden biriydi O :) Sağolsun bizi kırmadı ve ricamızı kabul etti. Kendi gibi hikayesi de güzel olan bu moda blogger ımızın gelin birde anne yönünü tanıyalım.

Hastane Çantanız Hazır mı?

Doğum yaklaşınca bizdeki hazırlıklar hızlandı.Bebek alışverişi derken kendimizi unutmamak lazım.Bu yuzden ''hastane çantası'' yazımızda bebeğiniz ve sizin için mutlaka almanız gerekenler yanısıra çiçeği burnunda anneleri mutlu edebilecek,onlara moral verecek olan eşyaları yazalım dedik.

Etiler Balık Ev'de Sibel Arna'yla Erken Anneler Günü kutlaması

Geçen hafta cuma günü Etiler Balık Ev 'de  Sibel Arna'yla erken anneler günü kutlaması kapsamında balıkları tanıdık, kim kimin abisi, kim kimin amcası derken çocuklarımızı balıkları anlattık.Hem güzel yemekler yedik hemde keyifli sohbet ettik.Bakalım balık ailesinde kimler varmış.

Hamilelikte Diş Sağlığı

Bugün itibariyle 22 haftayı geride bırakarak Eylül ayında ikinci bebeğimiz kucağıma almak için gün sayıyorum.Bugüne kadar fiziksel olarak tüm belirtilere ilk hamileliğimden alışık olsamda özellikle ağız ve diş sağlığı konusunda ilk hamileliğime göre daha fazla sorun yaşadım diyebilirim.

Happy Birthdayyyyyy Zeynoo'mmmmmmm

Zeynep'in 3. yaş Doğumgünü Hazırlıkları ve Detayları :)

Bebeğimin ''İlkleri'' (Mert Köken)

Geçen gün  nihayet  '' Senin Hikayen'' filmini izleyebildim ve keşke bende oğlum için bir defter tutsaydım diye düşündüm.Bu defteri uzun uzun yazamayacak kadar sabırsız bir insan olduğum için üzüldüm ama böyle bir defter tutmasam da en azından '' Mert'in ilkleri'' ni yazarak oğluma bir anı bırakabilirim diye düşündüm.

Burçlara göre Annelik

Madem bu haftaya burçlarla başladık bugün de burçlara göre annelik özelliklerine bakalım.Bazıları çok doğru olsa da bazı konuların çok abartıldığını düşünüyorum.Bakalım siz ne düşüneceksiniz..

Burçlara göre Bebekler

Sizi bilmem ama ben burçlara inanan bir anneyim. Tabi ki aldığım kararları burçlara göre almıyorum ama tipik bir kova burcu olarak burcumun her özelliğini taşıyor olmam bu inancımı arttırıyor.Durum böyle olunca bebeğimin burcunun ve bu burcun özelliklerini araştırmak benim için kaçınılmazdı.Gelin burçlara göre bebeklerin özelliklerine beraber göz atalım..

Verdiğiniz kiloları geri alıyorsanız..

Diyet Uzmanımız Zehra Bora bizim için açıkladı..

''Bebeğim Geliyor'' diyenlerdenseniz alışveriş listemize göz atın..

Bebek için alışveriş listemizi daha önce sizlerle paylaşmıştık.Hamilelik ilerledikçe listeler tekrar çıktı ve son kontroller yapıldı.Daha önce yazdığımız yazıya göre çok fazla marka  ve ürün bilgisi sorulduğunu görünce ben kendi adıma Mert için aldığım ürünlerin bilgilerini paylaşmak istedim.

Bebeğimle ilk 12 ay

Eski notlar dışarı çıkınca bana da bebeğinizle sizi ay ay neler bekliyor paylaşmak kalıyor.

Bebeğimle tatil tecrübelerim

Aile büyüklerimiz Mert'in sokak düşkünlüğünü bildikleri için genelde beni suçlarlar.Aslında çok da yanılıyorlar diyemem. Doğumdan 7. sonradan beri ben nereye Mert oraya.Hatta bu durumu abartıp tatillere de Mert ile gittik.

Ufak bir bahar tatili için '' Ege Kaçamağı'' yapmaya karar verdik, Yasemin Alaçatı'ya gidiyoruz :)

Tuvalet eğitimi hazırlıkları

Bir çok ebeveynin yaz ayları yaklaşırken "tamamdır bu yaz tuvalet eğitimine" başlıyoruz dediğimiz zamanda mevsim dışımda dikkat etmemiz gerekenlere bir bakalım.İkince bebeğimin doğmasına az kalan bir sürede Mert için tuvalet eğitiminin en doğru zamanı ne zaman olur bilemedim.Bir aksilik çıkmazsa aralarında tam 24 ay olacak ve yeni abi olacak Mert için tuvalet eğitimine başlamadan önce okulda pedagoji ile görüşerek ön bilgi aldım.

Doğumdan sonra ''Babalık'' Hissi

Kocam bu yazıyı okursa gözleri yaşaracak :)) (ceren)

Hepimiz biliriz, doğumdan sonra hormonlarında etkisiyle anneler lohusalık bunalımına girebiliyor.Yorgunluk , depresyon, emzirme ile birlikte kendini çekici hissetmeme gibi bir çok sonuçlar doğurabiliyor. Hep istediğimiz öncelikle babaların sonra diğer aile büyüklerinin anneye destek olarak bu dönemi en hafif zararla atlatması.
Bugün biraz babalara torpil geçelim ve doğum sonrasında babalar ne hissediyor ona bakalım.

Emziremeyen annelere moral verelim !!

Her anne çocuğunu öncelikle anne sütü ile beslemek ister.Hem çocuk hemde anne için en ideal ve sağlıklı beslenme yöntemini hepimiz kabul ediyoruz.Fakat daha önce Mert ile benim emzirme hikayemizde de anlattığım gibi malesef bazı anneler belirli dönemlerden sonra ( hatta bazıları doğumdan itibaren) bebeğini emziremiyor.Elbette bu annelerin tercihi olmuyor fakat hem bebeğin hemde annenin sağlığı için bazen bebeğinizi çok erken dönemde sütten kesmek zorunda kalıyorsunuz.

Eyvah Epidural Sezeryan (!) (?)

Daha önce doğum hikayemden bahsetmiştim. Haftalarca normal doğum yapacağım diye diretsem de artık 41. haftaya girince mecburen sezeryan ile dünyaya geldi.Normal doğum olamayacağını öğrendiğim anda kesinlikle epidural yöntem ile doğum yapacağıma karar vermiştim.Aslında epidural çoğunlukla normal doğumlarda ağrı ve sancının hissedilebilirliğini çok büyük ölçüde azalttığı için tercih ediliyor.Fakat işin içine sezeryan girince çoğu anne epiduralden korkuyor

Diş çıkarkarırken göz ardı etmememiz gerekenler

Çoğu anne gibi bende Mert ilk doğduğunda diş çıkarken neler yaşayacağız diye merak ediyordum.Ateş,ishal hatta kusma gibi belirtileri duyduklar içimden "eyvahhh bizi neler bekliyor" diyordum.İlk dişini 7aylıkken çıkaran Mert için neysemi böyle sorunlar olmadı.İlk başta şaka gibi geldi ama ne ateş,ne ishal hiçbiri olmadan bir baktık ki ilk dişi çıkıvermiş.ilk dişimiz çıktıktan sonra bir dönem Mert'in iştahsızlığı ve hafif ishali başladı.Ben tabi hemen ilkinde ne kadar şanslı olsakta demekti ikinci diş sorunlu çıkıyor diye düşünmeye başladım.Ama bir iki gün bu şekilde devam edince doktorumuza danıştık ve diş çıkarma ile ilgili bildiğimiz belirtilerin bazılarının hurafe olduğunu öğrendim.Aslınd hurafe demek yanlış olur ama bazı gerçeklerin saptırıldığını öğrendim dersem daha doğru olur.Sonra biraz daha araştırma yapınca doktorumuzun ne kadar haklı olduğunu gördüm.

Çalışan Annelere Pratik Buzluk Önerileri;

Yazının başlığının çalışan anneler olduğuna bakmayın günümüzde çalışmayan anneler de ev işi bebek bakımı derken kendine zaman yaratmakta zorlanıyor. Bu yüzden pratik buzluk önerilerimizi sizinle paylaşarak yemek yapmak için harcadığınız zaman minimuma indirmenize yardımcı olmak istedik.

Yeni Nesil ''İpad Nesli''

Sizin çocuğunuz da İpad'i elinden düşürmüyorsa..

Çocuklarımız İçin Pratik bir Yemek "Balık Köftesi"

1 yaşından itibaren doktorumuz Mert için balığı en az haftada 2 kez hayatımızda olması gerektiğini üzerine basa basa söyledi.

Bebeğinizi Yıkarken...

Bebeklerde yıkanma konusunda herkesin çok farklı görüşleri var. Hep dediğimiz gibi çocuk büyütmek maalesef ezbere olmuyor bu sebeple her çocuk farklı olduğu için her sorunun çaresi de farklı oluyor. Bugünlerde yeni doğum yapmış bir arkadaşımın en büyük sorunlarından biri bebeğini yıkamak olduğu için bu konuda bir yazı yazmak istedim.

Annecim "Yürüteç Olmadan" Daha Güvendeyim

Her anne gibi bende yürüteçin gerçektende kurtarıcı olduğunu düşünüyordum. 7 aylıkken emeklemeye başlayan Mert'in yürümesi 13. ayını buldu. Meğer ne kadar büyük rahatlıkmış çocuğun yürümesi.

Devam Sütünden Ek Gıdalara

Hep bahsediyorum ya Mert çok şükür yemek konusunda sorun yaşatan bir bebek olmadı. Doktorumuza göre bunun sebebi çok olabilirmiş. Bazı bebekler anne ve baba iştahlıysa ona çekerken, bazı bebekler ise annelerin diretmesiyle yeme alışkanlıkları oluşturuyomuş. Sanırım Mert için ikisi de geçerli :) Eşim ve benim (özellikle eşimin ;)) hiç kapanmak bilmeyen iştahı tabiki Mert'e de geçmiş. Ama bunun yanında kontrol manyağı olan bir anne olarak yemek konusundaki ısrarcı tavrım sayesinde 8 aylıkken Mert'in yemek yeme alışkanlığı neredeyse tamamen oturtmuştuk. Gelin hikayeyi en başından anlatayım.

Emzirme Hikayemiz ve Devam Sütüyle Tanışmamız... (Ceren)

Hamileyken her anne gibi bende "çocuğumu kesinlikle ilk 6 ay sadece anne sütüyle besleyeceğim" diye direten hatta büyük konuşma diyenlere çok kızan biriydim. Ama gelin görün ki Mert doğduktan sonra herşey gibi bu emzirme konusu da hayal ettiğim kadar kolay olmadı.

Ortopedik Ayakkabı Kullanılmalı mı? Kullanılmamalı mı?

Biz sizlerle sadece tecrübelerimizi paylaşabiliriz fakat bu konuya biraz daha detaylı bakmak ve uzman görüşü alıp sizlere aktarmak istedim. Baya bi araştırmadan sonra karşıma Prof. Dr. Mithat Selim Yalçın'ın (Vehbi Koç Vakfı Hastanesi, Ortapedi ve Travmatoloji Bölümü) bir röportajı çıktı. Bu araştırmamız yetmedi bir de bu röportajı çok yakın arkadaşımın eşi Ortopedi ve Tramvatoloji Uzmanı Op. Dr.  Rüştü Nuran'a da (Acıbadem Hastanesi) danıştım ondan da onay aldık ve sizlerin karşısına öyle çıkaralım dedik. İşte o röportaj...

Diyetisyenimiz Zehra Bora'nın Yeni Tarifi Karşınızdaaaaaa

Dove için tazeliğe pedal çevirdik ve muhteşem bir smootihe yaptık :) Canım arkadaşımız ve diyetisyenimiz Zehra'nın tarifini kesinlikle denemelisiniz...

Baş Belası Kolik....

Kolikle ilgili internette yüzlerce yazı bulabilrsiniz. Her çocuk farklı olduğu için doğal olarak her anne kendi çocuğuna göre farklı farklı çözümler buluyor. Diğer yazıların aksine ben bu yazıda çözümden ziyade doktorumuzun açıkladığı ve benim anlayabildiğim kadarıyla "kolik"in yani "sebepsiz ağlama krizlerinin" olabilecek sebeplerinden bahsetmek istiyorum.

Küçük Modellerini Fotoğraflayan Anneler için 6 Püf Noktası

1- Gün Işığı

Fotoğraf sözcüğünün latince kökeni foton (ışık) ve grafik (çizmek/resmetmek) sözcüklerinin birleşiminden gelir. Yani fotoğraf; bir çeşit ışıkla resim çizmektir. Bu durumda rahatlıkla diyebiliriz ki 'ışık' fotoğrafın Tanrı'sıdır. Fotoğraf makinesinin icat edildiği 19. yüzyıl ilk yarısında kocaman ışık sistemleri var mıydı? Elbette hayır! Öyleyse; tıpkı ünlü ressamların tablolarından anlaşılacağı gibi, eldeki en büyük ışık kaynağı güneştir!

Anneler Dikkkat! Sizin Bebeğinizde de Reflü Olabilir. Bebek Reflüsü İçin Öneriler...

Anne ya da baba mide rahatsızlığı varsa çocuklarınızda da görülme olasılığı maalesef yüksek oluyor. 29 yıllık hayatım toplam 6 kere zehirlenme vakası sığdıran ben gastrit ve reflü gibi mide sorunlarıyla çok haşır neşir olduğum için maalesef Mert'in de reflü sorunu olduğunu öğrendik. Doktorumuz ailedeki mide hastalıklarının yanı sıra bebeklerin çoğunda yanlış beslenme ve yanlış emzirme teknikleri sebebiyle bir çok bebekte reflünün görülebileceğini iletmişti.

Çocuklarımızın İhtiyaçları Unnado'dan

 

Bir anne bebeğine alışveriş yaparken inanın kendine yaptığı alışverişden daha çok zevk alıyo ;) hatta hamileyken alışveriş yapmak ilk kıyafetlerini almak çok zevkli. İnanılmaz heycanlanıyosunuz doğunca bunu giyecek şunu giyecek diye...

Bebeklerde Diş Sağlığı

Zeynep'in dişlerini 1 yaşından itibaren fırçalamaya başladık biz. Sağolsun minnoş 4. ayından itibaren diş çıkarttığı için diş sağlığı maceramıza da erken başlamış olduk. İlk zamanlarda günde 1 defa yapıyoduk sonrasında dişler arttıkça bunu günde 2 kereye çıkarttık.

Sağlıklı Koca Bir Sürahi

Bizim güzel arkadaşımız ve diyetisyenimiz Zehra Bora sizlere çok güzel bir tarif veriyor. Yavaş yavaş kışa veda ettiğimiz şu günlerde yaza hazırlık olarak tok tutan bu formülü kesin deneyin :)

Çocuklarınız İçin Evde Yapabileceğiniz Sağlıklı Mantı Tarifi

Mert Efendi bir kere yaptığı kaçamak sonrasında Mantı'nın müptelası oldu. Aslında çocuklara hamur işi yedirmekten yana olmasam da bir kerelik kaçamak bana çok masum geldi. Fakat Mert'in zaman zaman tutan mantı krizleri hem pratik hemde daha sağlıklı bir çözüm bulmak için Mantı'nın amcasıyla tanıştık...

Karşınızda Mantı'nın amcası. Çok kolay olduğu için evinizdeki malzemeler ile hemen yapıp bu eşsiz lezzeti sizde tadabilirsiniz.

Dünyanın En Çok Su İçen Bebeği Mert

Hani "Dünyanın en çok su içen bebeği Mert" seçildi reklamı varya , işte o reklamda kesinlikle oğlumun oynatılması gerekiyor. Şaka değil yaptırdığımız tahliler için sıkı bir takip ile Mert efendinin bir gün içerisinde 3,5 - 4 litre su içtiği tespit edildi ;)

Annelerin En Sevdiği Mustelaaa

Bebişlerimiz için en iyisini isteriz mutlaka. Özellikle hamileyken araştırmaya başlarız bebeğimize hangi şampuanı kullanmalıyız hangi kremi sürmeliyiz diye... Çünkü ciltleri çok hassas olduğundan gerçekten dikkatli olmalıyız.

Zeyno'nun Uyku Eğitimi

Önceden size bahsetmiştik Ferber yöntemini. Şimdi de sıra geldi bu yöntemle ilgili tecrübemize...

Küçük dokunuşlarla büyük değişiklikler..

Çocuklarımız dışında biraz da anneleri mutlu edecek çözümler sunalım dedik.. 
Biz kadınlar değişikliği severiz.
Eminiz üç kadından ikisi evinin dekorasyonunda değişiklik yapmak istiyordur. Geri kalan biride zaten değişikliği henüz yapmıştır ;) Günümüz şartlarında ev dekorasyonunda köklü değişiklikler maliyetli olabileceği için size düşük maliyetli küçük dokunuşlar ile yaşam alanınızda büyük değişiklikler yaratacak fikirlerimizi paylaşmak istiyoruz.

Ünlü Hamileler

İnsan hamile olunca alıgda seçicilik oluyo tabikide. Yolda daha çok hamile veya çocuklu kişi görüyosunuz, daha çocuklu ailelerle biraraya geliyosunuz vesaire. E birde televizyonda ya da internette hamileleri takibe başlıyosunuz çünkü beyin sizi ona yönlendiriyo. Ne yapıyolar, nasıl hamilelik geçiriyolar bunlar önemli bizim için :)

Bizde bu ara dikkatimizi çeken 3 ünlü anne ve anne adayını sizler için seçtik ve blogumuzda yer verdik. Bakalım sizde bizim gibi beğenicek misiniz? :)))))

Zeynep'le 2 Yaş Sendromumuzu Nasıl Aştık?

"Trouble Two" dediklerinde nasıl yani demiştim. Büyüdükçe daha kolaylaşacağını zanneden ben meğer tam tersi olduğunu büyük bir kayaya çarpmış şekilde öğrendim. Zeynep 1,5 yaşındaydı... Koştur koştur doktorun yolunu tuttum ve uzun uzun konuştuk. İşte bizim için yeni bir dönem başlamıştı... Zor bir dönem...

Doğum Sonrasındaki Ödemlerinizden Şikayet Ediyorsanız..

                                              

                                             

Ödem sana meydan okuyoruz!!! :)